J'ai relu l'article que j'avais écrit le 12 mai 2010 .....

Alors je veux redonner courage et espoir à toutes mes soeurs souffrant de fibromyalgie ...

J'ai parcouru un chemin en 2 ans de temps ...

J'ai arrêté les cours de fibrogym en juin 2010 (on devait faire place aux nouvelles patientes).

En septembre 2010

j'ai commencé un cours de yoga "tout "en douceur "

puis en en janvier 2011 ma prof a commencé un cours

spécifique aux personnes souffrant de douleurs chroniques ...

En février 2011 j'ai commencé ma thérapie de groupe "psydou" ..

Et puis mon tit moteur depuis juillet 2010 c'est ma tite Lola ...

Je vous explique ... mon mari a accepté que je la prenne à une seule condition :

c'est que je l'assume ...

donc un chiot doit sortir plusieurs fois par jour ...

Un chiot a besoin qu'on s'occupe de lui ...

En 2 ans j'ai trouvé un équilibre ...

En fait j'ai fait le deuil de celle que j'étais avant

que dame fibro devienne ma compagne quotidienne ...

et je suis devenue une personne pouvant à nouveau faire beaucoup de choses

que je n'arrivais plus à réalisées ...

MAIS

à mon rythme en respectant les signaux que mon corps m'envoient ...

Ne croyez pas que les douleurs ne sont plus présentes ...mais ellles passent au second plan ...

Parfois beaucoup plus fortes et parfois moins fortes ...

Alors mon quotidien comment se  passe-t-il ????

Je me lève vers 8 h ...

J'enfile un survêtement ou je m'apprète tout à fait

et je sors ma Lola ...

ensuite tit dejeuner ...

puis soit un peu de PC soit petites activités ...

couture , cartonnage , un peu de ménage ...cela doit se faire aussi ..lol

Je suis capable de recuisiner pour mon plus grand bonheur

et souvent avec mon chéri ...

Après déjeuner petit passage par le divan avant

de reprendre des activités  ...

Entre 16 et 18 h ce sera la promenade des chouchounes

suivie d'un repos

puis diner léger et ensuite broderie et/ou pc jusqu'au moment

où Morphée voudra bien m'embarquer au pays des rêves

et cela peut être ente minuit et 3 h ...

Cela est une journée "normale" mais je peux avoir des journées

plus lourdes sans nécessairement le payer par une crise ...

J'ai un traitement médicamental de fond ( cymbalta, contramal retard,magnésium)

je marche tous les jours entre une demi-heure et une heure (parfois plus)

le lundi pm et le jeudi fin de pm j'ai mes séances de yoga

et ces derniers temps une séance supplémentaire le mardi 

pour récupérer les séances que j'ai ratées vu mes tits voyages ..

Le vendredi matin j'ai ma séance de massage suivi d'une chaleur avec ma kiné

puis actuellement une fois par mois j'ai ma thérapie de grpoupe

qui me fait également avancé

car la psychologue nous aide à encore mieux gérer notre quotidien  ..

Et pour moi le fait de gérer correctement  les moments d'activités "actives " et d'activités "repos"

fait que je mène une vie que je qualifierais de "normale " mais toujours à mon rythme ...

Si je fais le point ,dame fibro m'a permis de rencontrer des femmes supers

et d'éliminer de ma vie des personnes qui ne m'apportaient rien ....

Dame fibro a fait que je vois les choses de la vie autrement , je prend le temps

de voir les merveilles de la vie ...

En résumé même en souffrant de fibromyalgie

on peut vivre très bien en acceptant de vivre autrement ...

Le tout c'est d'être tenace et de s'accrocher ....

Il y a deux ans je ne pensais pas que je pourrais écrire ceci aujourd'hui...